뇌경색은 어떤 음식을 먹으면 좋을까요

뇌경색은 어떤 음식을 먹으면 좋을까요 관련내용 확인 해 보시겠습니다.

 

알아보자 :: 뇌경색은 어떤 음식을 먹으면 좋을까요

뇌경색은 어떤 음식을 먹으면 좋을까요

 

뇌혈액 순환이 잘 안되고 동맥혈관이 협착되어 생기는 질환으로 노인에게 흔하게 발생하므로 식이요법에 신경을 쓰고 조절을 잘해야 치료에 도움이 됩니다.

 

그럼 여기서, 뇌경색 환자는 어떤 음식을 먹어야 할까요?

 

다음으로 이 문제에 대해 자세히 설명해 드리겠습니다.

 

 

 뇌경색은 어떤 음식을 먹으면 좋습니까

1. 셀룰로오스가 풍부한 음식

 

●  셀러리, 잡곡 등 셀룰로오스가 많은 음식을 많이 먹으면 위장 연동운동을 증가시키고 대변의 건조를 피할 수 있어요.

 

●  변비가 있는 환자는 더 많은 물을 마셔야 배변을 촉진할 수 있으며 소변 증가로 인해 비뇨기 감염 예방에 도움이 됩니다.

 

●  일부 환자는 거동이 불편하고 소변이 무서워 물을 마시지 않는데 이는 매우 불리합니다.

 

2. 단백질이 풍부한 식품

 

●  뇌경색 시 우유, 닭, 오리 등 양질의 단백질을 많이 섭취하는 것이 가장 좋으며, 예를 들어 야생 장작닭이 좋습니다.

 

●  어류 및 계란 노른자는 콩 제품, 돼지, 소, 양고기를 적게 섭취해야 하며 살코기가 더 좋습니다.

 

3. 비타민이 풍부한 식품

 

●  비타민 C가 풍부한 신선한 과일, 토마토, 산사나무, 키위 등과 같은 비타민이 풍부한 식품을 많이 섭취하십시오. 키위는 17가지 이상의 아미노산, 펙틴, 탄닌산, 구연산, 플라보노이드를 함유하고 있으며 다양한 미량원소와 비타민, 특히 Vc와 셀레늄이 풍부하여 장기간 섭취하면 혈압과 혈중 지질을 낮출 수 있어요.

 

●  비타민 B6가 풍부한 콩 제품, 우유 및 계란입니다.

 

●  비타민 E가 풍부한 녹색 잎 채소, 콩류 등입니다.

 

 

●  뇌경색으로 어떤 음식을 먹으면 좋은지에 대한 전반적인 내용이니 도움이 되시길 바랍니다.

 

●  뇌경색 식단의 일반적인 원칙은 저염, 저지방 식단, 균형 잡힌 영양, 고품질 단백질 보충, 셀룰로오스 함량이 높은 야채 섭취, 충분한 비타민을 보장하기 위한 충분한 과일입니다.

 

●  지방, 곱창, 배와 같은 동물성 지방과 동물의 내장을 적게 먹거나 먹지 않는데, 이러한 음식에는 콜레스테롤과 포화지방산이 많이 함유되어 있어 동맥경화를 쉽게 악화시킬 수 있어요.

 

 

정리드린 내용은 뇌경색은 어떤 음식을 먹으면 좋을까요 입니다.  보시는 분들께 이해에 도움이 되셨길 바랍니다.