한밤중에 잠을 자면 땀이 나는 이유는 중요한 원인과 케어법 관련내용 확인 해 보시겠습니다.
알아보자 :: 한밤중에 잠을 자면 땀이 나는 이유는 중요한 원인과 케어법
한밤중에 잠을 자면 땀이 나는 이유는 중요한 원인과 케어법
땀은 인체의 배설과 체온 조절의 생리적 기능입니다.
그러나 땀이 나는 방식과 땀의 양, 색, 냄새가 변하면 특정 질병의 전조가 될 수 있으므로 주의를 기울여야 합니다.
우리 일상생활에서 많은 사람들이 한밤중에 잠을 자고 땀을 흘리는 현상을 가지고 있어요.
♥ [바로확인] 한밤중에 잠을 자면 땀이 나는 이유는 무엇일까요?
이 내용으로 건강정보 풀어드리겠습니다.
한밤중에 잠을 자고 땀을 흘리면 어떤 원인인가
1. 질병에 의한 원인
♥ 한밤중에 잠을 자고 땀을 흘리면 질병에 의한 것일 수 있어요.
♥ 고혈압, 당뇨병, 심내막염, 갑상샘 항진증 등과 같은 내분비 장애에서 더 흔하며 한밤중에 잠을 자고 땀을 흘리게 됩니다.
♥ 이는 질병이 신경계를 자극하여 특정 신경 장애를 일으키고 인체의 음혈 결핍을 유발하여 한밤중에 잠을 자고 땀을 흘리기 때문입니다.
2. 음허기허약
♥ 한밤중에 잠을 자고 땀을 흘리면 음허기허약에 의한 것일 수 있어요.
♥ 한의학의 관점에서 볼 때 땀은 주로 신체의 기가 허약하거나 음이 허약하여 발생합니다.
♥ 기 결핍에 의한 것이라면 혈관 확장 기능이 좋지 않고 심부전에 의한 두근거림이 잠을 적게 자고 혈액에 영양을 공급해야 합니다.
♥ 음허로 인해 발생하는 경우 몸이 답답하고 입이 마르고 잠을 자고 땀을 흘리게 되는데 이때 음을 보양하고 열을 내려야 합니다.
3. 수면환경
♥ 한밤중에 잠을 자고 땀을 흘리면 수면환경에 의한 것입니다.
♥ 실내 온도가 너무 높으면 한밤중에 잠을 자고 땀을 흘리는 원인 중 하나이며 이불이 더 많고 공기가 통하지 않습니다.
♥ 또 정서적 짜증, 정신적 자극 등이 생기면 한밤중에 잠을 자고 땀을 흘리는 경우도 있어요.
♥ 이것은 모두 환경적 요인으로 인해 생긴 것입니다.
♥ 보통 잠을 잘 때는 실내 공기의 온도와 습도를 적절하게 유지해야 합니다.
4. 식물 신경 기능 장애
♥ 한밤중에 잠을 자고 땀을 흘리면 식물 신경 기능 장애로 인해 발생합니다.
♥ 이러한 상황은 일반적으로 업무 및 생활 스트레스의 큰 영향으로 인해 땀, 짜증 및 불안감을 동반합니다.
♥ 이때 오리자놀, 비타민 B1 등과 같은 신경 조절제를 경구 복용하면 증상을 효과적으로 줄일 수 있어요.
♥ 또한 결핵 감염은 한밤중에 잠을 자고 땀을 흘릴 수 있으며 전신 피로 또는 체중 감소를 동반할 수도 있어요.
♥ 이상 한밤중에 잠을 자고 땀을 흘리는 이유가 무엇인지 관련 건강 디테일 소견 드렸습니다.
정리드린 내용은 한밤중에 잠을 자면 땀이 나는 이유는 중요한 원인과 케어법 입니다. 상기 내용이 좋은 정보가 되셨길...